دراسة تحذر من قضم الأظافر..وتؤكد:قد تسبب البتر
الثلاثاء، 27 نوفمبر 2018 08:00 م
يعد قضم الأظافر من العادات السيئة خاصة عند الأطفال فوفقاً للدراسات تصل هذه العادة عند الأطفال إلى 60% و45% عند المراهقين.
قد تتسبب هذه العادة فيما يعرف بـ"التهاب حول الظفر" تأتى من تقليم الأظافر بشكل خاطئ أو تمزيق الجلد حول الأصابع
فالالتهاب يأتى في شكل انتفاخ الجلد واحمراره ثم تأتي بكتيريا "الـمكورات العنقودية" في حدوث خراج مليء بالقيح لذلك يستدعى الرعاية السريعة لتجنب تطور الخراج وإذا تدهورت الحالة وانتشرت العدوى إلى العظام السلامة، يصبح بتر جزء من الإصبع ضرورياً لتجنب "الغرغرينا"
كما يؤثر قضم الأظافر على صحة أسنانك ومظهرها، حيث تصبح بعد فترة رديئة وغير منتظمة
أسباب قضم الأظافر هي:
العصبية والقلق والتوتر الدائم والشعور بالملل محاولة التخلص من قطع الجلد الصغيرة الزائدةالإحباط و العزلة
يعد قضم الأظافر من أعراض الحالات النفسية كالوسواس القهري
إليك طريقة التخلص من هذه العادة السيئة
سيتضمن العلاج تغير بعض السلوكيات يعتمد بعضها على وضع حواجز ملموسة.
عند الشعور برغبة قضم أظافرك قم بمضغ علكة.جعل الأظافر مقصوصة دائماً ضع شريط لاصق على أطراف أصابعك.يوجد للنساء طلاء أظافر مخصص لوقف هذه العادة فهو ذو مذاق سيئ للغاية.ضعي يديك في الفازلين واتركيها حتى تجف.وضع الأظافر الصناعية تمنعك من قضم أظافرك كما تسمح للأظافر بأن تنمو بشكل طبيعي.الرهان مع النفس على توقف عن هذه العادة.
