هل فكرت يومًا فى إغلاق حساباتك على مواقع التواصل الاجتماعى، فنظرة سريعة على معظم حسابات منصات السوشيال ميديا قد تعطيك الانطباع الخاطئ بأن حياة الأكثرية مليئة بلحظات السعادة والنجاح وتخلو من أى تجارب فاشلة أو لحظات مريرة.

ويرى خبراء، وفق تقرير مصور لـ"سكاى نيوز"، أننا كمستخدمين لهذه المنصات مذنبون لإخفاء لحظات سلبية تمر علينا والإصرار على مشاركة التجارب الايجابية فقط.

وينصح الخبراء قبل اتخاذ قرار مسح جميع حساباتك على منصات التواصل الاجتماعى بالآتى.

توقف عن استخدام جميع منصات التواصل الاجتماعى لمدة شهرغير اشعاراتك على هاتفك المحمولعدل قائمة الحسابات التى تتابعها