للتخسيس.. طريقة تحضير مشروب الشوفان والفانيليا
الأربعاء، 31 يناير 2018 02:16 م
إذا كنت ممن يتبعون أنظمة الدايت الصحية لإنقاص الوزن، والتخلص من الدهون المتراكمة، إليكي مشروب الشوفان والفانيليا لرفع معدلات الحرق، حضريه في دقائق وتناوليه عقب وجبتك الأساسية.
المكونات:
كوب حليب خالي الدسم
كويمة منزوعة الدسم
¼ كوب من الشوفان
3 ملاعق سكر بني
مكملات غذائية للتخسيس بنكهة الفانيليا
طريقة التحضير:
قومي بضرب الحليب مع بودرة المكملات، والكريمة جيدًا.
ضيفي الشوفان والسكر واستمري في الخلط حتى تمام الامتزاج.
اقرأ أيضًا..
طريقة عمل سناكس الشوفان بالشكولاتة والفستق
لا يفوتك
