متبعي الحميات أو الدايت دائما ما يطمحون في المزيد من الوصفات الجديدة حتى يتخلصوا من روتين الرجيم وإتباع نفس الوصفات والأكلات كل يوم، ويقدم لكي "دوت طبخة" طريقة عمل عصير الكيوى والأناناس ليساعد ك على الحرق وفقد الدهون، وأيضاً لذيذ الطعم وسهل التحضير:

مقادير عصير الكيوي والأناناس للرجيم :

1 كوب أناناس خالي من سكر

عدد 2 حبة كيوي

1 ملعقة عصير ليمون

مكعبات من الثلج

طريقة تحضير عصير للرجيم:

قومي بتقشير الكيوي وتقطيعه إلى حلقات، ضعي عليه عصير الأناناس خالي السكر، ثم اضربيهم بالخلاط، ثم ضيفي عصير الليمون، ومكعبات الثلج، واخفقيهم جيداً، ثم اتركيه يبرد، ويقدم مزين بحلقات الليمون .

أقرأ أيضاً:

طريقة تحضير كريمة الحشو الدايت بالعيش التوست

طريقة عمل الكريب الدايت بالمطبخ الفرنسي

طريقة عمل الهوت موكا الدايت