الشحات مبروك بدأ حياته كصانع أحذية فى محافظة كفر الشيخ، فكانت لديه ورشة لتصنيع الأحذية وتوريدها للمحال الكبرى، قبل أن يصبح بطلاً فى رياضة كمال الأجسام، وعندما بلغ 16 عاما، قرر ممارسة رياضة كمال الأجسام، ليصبح قوى البنيان، ثم تفرغ لممارسة الرياضة وأصبح بطلاً فى كمال الأجسام.

استطاع الشحات مبروك تحقيق لقب بطولة العالم 11 مرة فى تاريخه، وكان أول لقب عام 1987.

واتجه الشحات مبروك إلى الفن، نظرا لهيئته الجسمانية الرياضية لفت نظر المخرج إبراهيم الموجى فى فيلمه المرشد ليسيطر على الساحة القتالية فى الأفلام مثل أمريكا شيكا بيكا، اللعب مع الأشرار الشجعان، علقة موت، وغيرها من الأفلام العربية، ووصل رصيده مع الأفلام إلى 29 فيلما، و 29 ملسلسلا .