يساهم الاستحمام بمياه دافئة على إنعاش الجسم ونشاطه، كما أن له العيدد من الفوائد على الصحة العامة للجسم، ذكرها موقع thecomfybuddy :

1ـ يعمل على تحسين الدورة الدموية ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

2ـ يعزز النوم بشكل أفضل ويساعد على الاسترخاء والهدوء.

3ـ أفضل علاجات آلام المفاصل والعضلات ويساعد على التعافى بشكل أسرع.

4ـ يساعد على خفض مستوى ضغط الدم ويحمى مريض الضغط من الأزمات والجلطات.

5ـ بعض الأبحاث أكدت أنه يعمل على فقدان الوزن.

6ـ يعمل على فتح المسام وينعش البشرة وينظفها

7ـ يخفف ألم الصداع خاصة النصفى

8ـ يسرع الشفاء من السعال ونزلات البرد.