التوقيت السبت، 23 نوفمبر 2024
التوقيت 03:57 ص , بتوقيت القاهرة

"كلام ستات" يقدم روشتة الطب النفسى قبل امتحانات نصف العام

امتحانات - ارشيفية
امتحانات - ارشيفية

استضاف برنامج "كلام ستات"، الذى تقدمه الإعلامية شريهان أبو الحسن، والفنانات نهال عنبر وهايدى كرم وندى رحمى، لمذاع على قناة ON E، الدكتور طارق نصار، أخصائى الطب النفسى، حيث قدّم عدة نصائح للأمهات حول كيفية التعامل مع أولادهن قبل فترة الامتحانات.

 وقال الدكتور طارق نصار إنه لابد للأم عدم إظهار الخوف والقلق أمام أولادها حتى لا يتسبب ذك في إحداث حالة توتر للأولاد، وإنه لابد من تنظيم اليوم الدراسى عن طريق جدول يومى يساعد الطفل على تنظيم وقته منذ الصغر.

وأضاف الدكتور طارق نصار أن الأطفال وقت المذاكرة يقومون بعدد من "التلكيكات" مثل الصداع والمغص والجوع، وذلك بسبب القلق والضغط ما يجعل الطفل يخرج من التفكير المنطقى، مشددا على الأم أن تقوم بوضع جدول للطفل للمذاكرة يتضمن مهام قصيرة المدة، مثل المذاكرة ربع ساعة والراحة ربع ساعة، وبعدها نصف ساعة مذاكرة ولعب نصف ساعة، حتى يتقبل المذاكرة ولا يفكر فى الهروب منها.