حضري رول القرفة والعسل الدايت الذي يساعد على حرق الدهون، وخفض معدل السعرات الحرارية، ونقدم الطريقة بخطوات الشيف أسامة السيد.

اقرأ ايضًا: للدايت.. سناكس الشوفان بالقرفة

المقادير:

• 250 كجم  دقيق.
• بيضتان.
• ملعقة قرفة.
•  كوب  سكر بني.
• 1/2 كوب  عسل.
• ملعقة  خميرة.
•  كوب  ماء دافئ.
• ملعقتين زبدة.

طريقة التحضير:

1. اخلطي  الدقيق مع الخميرة و البيض و العسل، وضيفي الماء تدريجيًا حتى يتماسك العجين .
2. اتركي العجين يختمر لبعض الوقت.
3. ادهنيها الخليط بالزبدة والسكر البني و القرفة .
4. قومي برول العجين، وقطعيها ثم ادخليها الفُرن حتى تنضج.