لحرق الدهون..طريقة سريعة لتحضير الفرنش توست بالقرفة
الجمعة، 25 أغسطس 2017 09:00 م
إليكم طريقة سريعة لتحضير الفرنش توست بالقرفة، لزيادة معدلات حرق الدهون، وتقليل السعرات الحرارية في الجسم
المقادير
- شريحتان توست
- بيضة
- كوب لبن
- ملعقة قرفة مطحونة
- ملعقة فانيليا
- رشة ملح
- زيت
طريقة التحضير
- في بولة صغيرة اخفقي البيض مع الفانيليا واللين والقرفة والملح.
- اغمشي شرائح التوست بخليط البيض السابق
- على نار هادئة ضعي الزيت، وقوي بتشويح التوست حتى يصبح لونه ذهبيًا.
اقرأ ايضًا:
لا يفوتك
