طريقة عمل سلطة الشوفان الدايت
الأربعاء، 16 أغسطس 2017 03:05 م
حتى لا تحصر استخدامات الشوفان مع الزبادي واللبن، والفاكهة فقط، فيمكنك إضافة الشوفان للسلطة الحادقة كمقبلات أو طبق في منتصف اليوم، إليك طريقة إعداد سلطة الشوفان الدايت:
المكونات:
1 كوب شوفان
طماطم
خيار
كذبرة
بقدونس
ملح وليمون
كبوتشا
ملفوف أحمر
طريقة التحضير:
يقطع الخضار كله ويخلط ببعض ويضاف ‘ليهم الشوفان عند التقديم ويضاف الملح والليمون، ويمكنك إضافة بيضة مسلوقة أو قطعة جبنة، أو قطعة دجاج مشوية.
لا يفوتك
