"عشان الحر".. طريقة تحضير "سموثي" الكنتالوب الحامض
الأربعاء، 16 أغسطس 2017 02:22 ص
حضري سموثي الكنتالوب الحامض، الذي يمدك بالطاقة، ويعوضك المياة المفقودة من الجسم خلال فترة الصيف، وإليكِ الطريقة.
المكونات:
- شرائح كنتالوب.
- كوب لبن.
- أوراق نعناع.
- نصف ليمونة.
- ملعقة سكر أبيض.
- مكعبات ثلج.
اقرأ ايضًا: لعلاج ترهلات الثدي.. سموثي الخوخ بالصويا
طريقة التحضير
- اخلطي الكنتالوب مع اللبن، ثم ضيفي السكر والليمون.
- ضعي أوراق النعناع ومكعبات الثلج، واخلطيهم جيدًا.
لا يفوتك
