حضري لأسرتك مشروب السموثي بالليمون المنعش، لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة، وتعويض المياة المفقودة بالجسم، وذلك بخطوات الشيف شريف الحطيبي.

المكونات:

• توت مجمد 
• عصير برتقال 
• عصير ليمون 
• ماء 
• عسل ابيض  

اقرأ ايضًا: لعلاج ترهلات الثدي.. سموثي الخوخ بالصويا

طريقة التحضير:

قومي بضرب التوت مع الماء في الخلاط الكهربائي

ضيفي عصير اليمون والبرتقال، ومن ثم العسل واستمري في الضرب حتى تمتزج المكونات