لحرق الدهون.. "سموثي" الموز والكيوي اللايت
الأربعاء، 09 أغسطس 2017 05:30 ص
إذا كنت تتبع نظامًا صحيًا لتنظيم معدل السعرات الحرارية وحرق الدهون، تناول "سموثي" الموز والكيوي، الذي يساعد على الشبع.
اقرأ ايضًا: طريقة تحضير سموثي النوتيلا بالمنزل
المكونات:
- حبة كيوي مقطعة.
- موزة.
- لبن خالي الدسم.
- عسل نحل.
- ثلج مجروش.
اقرأ ايضًا: لأولادك.. خطوات تحضير "سموثي" جوز الهند
طريقة التحضير:
اخلطي الكيوي والموز مع اللبن، ومن ثم ضيفي اليهما الثلج والعسل حتى يمتزج الخليط.
لا يفوتك
