الصحة والتدخين لا يسيران جنبًا إلى جنب على الإطلاق، والآثار المترتبة على تدخين السجائر على جسمك يمكن أن تؤثر على نوعية حياتك إلى حد كبير.

وقد كان تدخين التبغ واحدًا من أبرز وسائل الإصابة بالأمراض منذ زمن طويل؛ ومع ذلك، ووفقًا للإحصائيات، يزيد عدد المدخنين بين الحين والأخر، على الرغم من أن الجميع على علم بالآثار الضارة للتدخين.

ومن الآثار الضارة للتدخين، التأثير على المناعة، وفقدان الوزن الشديد أو كسبه، و التهاب الجيوب الأنفية، والجهاز التنفسي، فضلًا عن التلف الرئوي وسرطان الرئة والاكتئاب والقلق، ومؤخرًا قامت عدة حملات على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" بإطلاق حملة #مبطل_تدخين، من أجل بث العزيمة لدى المدخنين وخاصة الشباب في مقدرتهم على الامتناع عن التدخين.

واليوم نرصد لكم الآثار الإيجابية الناتجة عن وقف التدخين، وفقًا لموقع boldsky

تحسين الدورة الدموية:

يمكن للتدخين أن يقيد الأوردة ويضعف تدفق الدم إلى الأجهزة، لذلك الإقلاع عن التدخين يمكن أن يحسن الدورة الدموية إلى حد كبير.

تحسين نبض القلب:

يلاحظ أن المدخنين تتضارب معدلات ضربات قلبهم، كما ان النبض يكون أعلى نسبيًا، مما يتسبب في أمراض القلب في المستقبل لذا، عندما ينقطع الشخص عن التدخين، يعود معدل ضربات القلب إلى طبيعته

تدفق الأكسجين:

 عند الإقلاع عن التدخين تقل نسبة غاز أول أكسيد الكربون في جسمك، مما يسهل عملية دخول الأوكسجين النقي إلى الأجهزة من خلال الدم.

ضبط رائحة فمك:

من المتعارف أن كثرة التدخين تؤدي إلى فساد رائحة فمك، لذا فالتوقف عنه قد تؤدي إلى أن تكون رائحة نفسك طبيعية، وجيدة.