في بداية نظام الدايت النباتي، وأصابك ذلك بعسر الهضم، إليك طريقة عمل مشروب البرتقال بالليمون الذي يعالج الإمساك ويهدئ المعدة، تعرف عليها:

المكونات:  

1 عصير برتقالة كبيرة.

1 عصير ليمونة كبيرة.

ماء مغلي.

طريقة التحضير:

- في كأس كبير ضعي عصير البرتقال، ومعه الماء المغلي، وغطيه لمدة دقيقتين.

-  ضيفي لهما عصير الليمون وقلبي الخليط جيدا، وتناوليه بالهناء والشفاء دون إضافة السكر.

اقرأ أيضاً: سر عمل "الثومية" مثل مطعم تكا