سلطة اللوبيا هي سلطة شامية لذيذة وسهلة التحضير ومناسبة للدايت، كما أنها غنية بالفوائد والعناصر التي يحتاجها الجسم. 

إذا كنتي تتبعين دايت بهدف إنقاص الوزن، جربي سلطة اللوبيا كوجبة مشبعة ولذيذة.

المكونات التي ستحتاجينها لإعداد سلطة اللوبيا:

كيلو لوبيا طازجة.

نصف كوب من عصير الليمون. 

نصف كوب من زيت الزيتون.

5 فصوص ثوم مهروسين.

طريقة التحضير:

1- قطعي اللوبيا قطع متوسطة.

2- في وعاء ضعي الماء على نار متوسطة.

3- اتركي اللوبيا على النار حتى تنضج ثم صفيها واتركيها جانبا.

4- في وعاء يخلط الثوم، الليمون وزيت الزيتون.

5- في طبق التقديم ضعي اللوبيا وفوقها الخليط وقدميها باردة.

اقرأ أيضا:

دايت| طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري والتونة