"حد يعرف طريقة الكبدة الدايت؟" هذا السؤال الذي يتكرر كثيراً في جروبات المتابعين مع الريجيم ومتبعين الدايت، ولكن تتفاجأ صاحبة السؤال كل مرة من أن "الكبدة ممنوعة في الدايت" وهنا تكثر التساؤلات لماذا؟

الكبدة في الدايت

لا تصدق مقولة الكبدة الدايت حتى وإن خدعوك وقالو قللي الزيت وقللي البهارات واطهي الكبدة على الشواية، فكل هذا لن يقلل من سعراتها المرتفعة جداً.

التحليل الغذائي للكبدة

فالكبدة تحتوي على الكثير من الدهون والكوليسترول الذي يسبب زيادة الوزن ويعيق النظام الغذائي الصحي في التخلص من الدهون، كما أن تناول الكبدة بكمية كبيرة يشكل خطر على أصحاب أمراض القلب والشرايين.

الكبدة المشوية في الدايت