يتكون جسم الإنسان من العديد من الأعضاء الحيوية، وعلى رأسها الكلى، ويحتوي جسم الإنسان على كليتين، تزن الواحدة ما بين 130 – 170 جم، أي أن وزنها لا يتعدى 4 على الألف من وزن الإنسان، إلا أنها تتحكم في أكثر من 25% من الدم الذي يصل إلى القلب.

كل عضو من أعضاء الإنسان له عدد من الوظائف، والكلى التي تشبه حبه الفاصوليا، وتقع في الخاصر، وتغطيها مجموعة من الشحوم، تقوم بالعديد من الوظائف الحيوية التي يوضحها الدكتور اسامة ابراهيم، استشارى امراض وجراحة زراعة الكلى والغسيل الكلوى، ورئيس قسم امراض الكلى بمستشفي المنصورة الدولى

التخلص من السموم

من الوظائف الأساسية للكلى التخلص من السموم مثل البولينا، والتي تنتج عن عملية الهضم للبروتينات.

الحفاظ على توازن الماء

من وظائف الكلى الرئيسية الحفاظ على توازن الماء والأملاح داخل الجسم، والتخلص من الزوائد، وحدوث أي خلل يسبب ارتفاع أحد أنواع الأملاح، وهذا قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تصل إلى الوفاة.

الحفاظ على تعادل الدم

تحافظ الكلى على تعادل الدم بين الحمضية، والقلوية، وحدوث أي خلل في الدم قد يؤدي إلى مشاكل في أعضاء متعددة من جسم الإنسان.

وظائف هرمونية

تفرز الكلى هرمونات مثل الرنين والبروستاجلاندين، والتي تساعد على الحفاظ على مستوى ضغط الدم.

كما أن الكلى تحوّل فيتامين د، من خامل إلى نشط داخل الجسم، كما تعمل على إفراز مواد تنشط النخاع العظمي للإنسان، فيكون كرات الدم الحمراء، وتمنع الإصابة بالأنميا وفقر الدم.

وللحفاظ على وظائف الكلى ينصح أخصائي أمراض وزراعة الكلى بالآتي:

التقليل من المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة على وجه الخصوص، لأن لها تاثير سلبي على الكلى.

الحرص في أثناء استخدام المسكنات، وخاصة تلك التي تحتاج إلى فترات طويلة.

تناول عدة حصص يومية من الخضروات والفواكه الطازجة.

إجراء فحوصات الكلى مرة سنويا للكشف عن أي قصور سريعا.

تناول كميات كبيرة من الماء، على الأقل 2-3 لتر يوميا.

التقليل في تناول البروتينات، والكربوهيدرات.

ممارسة الرياضة بشكل يومي.