كل منا أحيانا قد يشعر بالحزن أو تعكر المزاج في بعض الأحيان لعدة أسباب، وكل من الرجال والنساء يصابوا بالاكتئاب ولكن الرجل يمكن تجربة ذلك بشكل مختلف عن المرأة، ووفقا لموقع WebMD  فقد حدث أن تم اعتبار الاكتئاب كـ "مرض المرأة".

لماذا لا يتم تشخيص الاكتئاب عند الرجل عادة ؟

هناك عدة أسباب لذلك  فعلى سبيل المثال، يميل الرجل الى نفي وجود مشاكل لأنه من المفترض أن "يكون قويا"، وتشير الثقافة الشرقية بشكل خاص أن التعبير عن المشاعر هو إلى حد كبير سمة النساء.

 ونتيجة لذلك، فأن الرجل المصاب بالاكتئاب أكثر تكلما عن الأعراض الجسدية من الاكتئاب نفسه - مثل الشعور بالتعب --- بدلا من الأعراض المرتبطة بالعواطف والمشاعر.

 فقد يكون الرجل أكثر عرضة للشعور بالتعب الشديد وتعكر المزاج، وافتقاد الاهتمام في العمل، والأسرة، أو الهوايات، ويمكن أن يكون أكثر عرضة لصعوبة النوم أكثر من المرأة المصابة بالاكتئاب.

فغالبا الرجل لا يعترف أو يطلب المساعدة للعلاج من الاكتئاب، ويمكن أن يتردد في الحديث عن ما يشعر به، ولكن الاكتئاب هو مرض حقيقي وقابل للعلاج، ويمكن أن يؤثر على أي رجل في أي سن.

وأكد الطبيب النفسي بجامعة تكساس،د.أرون روشلين، أن الأبحاث أظهرت أن الرجال الذين يحتاجون إلى تدخل طبي لصحتهم العقلية هم الأقل رغبة في الحصول على المساعدة.

ما هي علامات وأعراض الاكتئاب عند الرجال؟

• الشعور بالحزن أو الفراغ
• الشعور باليأس، وتعكر المزاج، والقلق، أو الغضب
• فقدان الاهتمام في العمل والأسرة، أو الأنشطة اليومية فجأة، بما في ذلك الجنس
• الشعور بالتعب الشديد
• عدم القدرة على التركيز أو تذكر التفاصيل
• عدم القدرة على النوم، أو النوم أكثر من اللازم
• الإفراط في تناول الطعام، أو عدم الرغبة في تناول الطعام
• الأفكار الانتحارية، ومحاولات الانتحار
• أوجاع أو آلام، والصداع، وتشنجات، أو مشاكل في الجهاز الهضمي
• عدم القدرة على تلبية مسؤوليات العمل، ورعاية الأسرة، أو الأنشطة الهامة الأخرى.