حتى تنعمي بالراحة و الهدوء، عليك أن تساعدي طفلك على النوم باستغراق، وهذا يحدث عندما تفهمي أولا الشيء الذي يؤرقه، وتعملي على مساعدته في التغلب على هذه الأزمة.

اللفة المحكمة

الطفل في بطن أمه كان يشعر بضغط خفيف وبعد الولادة يفتقد الطفل هذا الشعور، وهذا ما يجعله مؤرقا ولا يشعر بالراحة إلا عندما تحمله أمه وتضغطه، وضمه إلي صدرها فيشعر الطفل بالاطمئنان، كأنه عاد إلى المكان الذي آلفه لوقت طويل.

الحمل من الظهر

حمل الطفل بشكل عكسي يجعله أكثر استرخاء، فعندما تجعلين وجهه إليك هذا الوضع يكون غير مستحب له، لكن عندما تضعين يدك على بطنه، وظهره إلى صدرك، يكون الوضع المريح له، ويساعده في التخلص من الغازات.

ماصة الأطفال

الماصة (البزازة) من الاختراعات الثورية التي تساعد الطفل على نوم مريح، لأن مص الطفل بيها كأنه يرضع ثدي أمه يساعد في إفراز مادة مهدئة من المخ.

الضوضاء البيضاء

هي صوت الضوضاء غير المفسرة مثل صوت المكنسة الكهربائية، أو صوت السشوار، أو أي أصوات مماثلة، وهي تساعد الطفل على النوم، وتعتبر هذه هي الخطوة الفارقة في نوم الطفل، ويبدأ الاستغراق و لا يحتاج إلا إلى صوت دقات قلبك.

صوت دقات قلبك

تعود الطفل على صوت دقات قلبك وآلفها لمدة 9 أشهر أثناء الحمل، لذلك يفضل وضع ساعة صغيرة إلى جانب الطفل وهو نائم.

مصدر المعلومات: الدكتورة رولى قطامي