العمل من المنزل

قد يكون هذا هو الوقت الوحيد الذي يمكنني أن أجده قبل أن يستيقظ المنزل مثل الاستمتاع بشرب الشاي أو القهوة ساخنة، أو قراءة كتاب، أو تحضير أكلات خفيفة ليتسلى بها الأطفال طوال اليوم.

عليكِ أن تحددي أوقات عملك وأوقات استراحتك، أنتِ وأطفالك، حتى يعرف الجميع ما يجب عليهم فعله ومتى، وسيوفر ذلك الوقت عليك أنت وأطفالك في مناقشات ليس منها فائدة حول البقاء سوية أو تلبية متطلباتهم.

عليكِ أن تلتزمي بأوقات الوجبات والمشروبات، وذلك حتى تتجنبي نقاشاً حول الطلبات والاحتياجات المختلفة في الطعام، مع وضع قائمة ثابتة أثناء فترة الالتزام بالعمل من المنزل للالتزام بها حتى لا يحدث تشتت.

العمل

إذا كان لديكِ شيء مهم لتفعليه ويتطلب التركيز دون انقطاع، فخططي للقيام بذلك أثناء وقت قيلولة طفلك، وليس في فترة نشاطه حتى يكون مجهودك محدود وليس بشكل مبالغ فيه.

يحتاج الدماغ والجسم إلى مساحة لإعادة الشحن، ليس للأطفال فقط بل لك أيضا، ويفضل أن يكون هذا قبل وقت القيلولة، حتى يدخل الأطفال في النوم بسهولة ويسهل عليكِ الاستمتاع بإنهاء مهامك المطلوبة منك.

لإبقاء الصغار مشغولون وأنت تعملين، عليكِ تجهيز بعض الوجبات الخفيفة السريعة والمسلية مع تشغيل فيلم كارتون أو فيديو تعليمي لتشغلى أطفالك بها.

تربية الاطفال

إذا كنتِ قد خصصتِ مهمة للصباح ولكنها لا تحدث، فلا تغضبي، حتى لا ينتهي بك الأمر بالإحباط والتوتر، تعاملي معه لاحقاً عندما يكون لديك استراحة ويمكنك العودة إليه مجددا.

دعي أطفالك يلعبون بالحصون بالبطانيات والوسائد والكراسي بينما تجلس على طاولة الطعام مع الكرسي الوحيد المتبقي، دعيهم يجلسوا في سلة غسيل متظاهرين أنه قارب أو يخرجوا كل ألعابهم وأنشئوا مدرسة خيالية، فقد يكون ذلك سببا في أن يبقوا منشغلين عنك.