عرضت فضائية CNN، تقريرا معلوماتى عن أبرز 5 خرافات عن النوم، الذى يلجأ إليه الإنسان فى أوقات تبعه.

وتأتى الخرافة الأولى وفقا للتقرير، "ساعات من النوم القليل تغنيك عن ليلة طويلة من النوم" فى حين يحتاج الإنسان إلى 7-8 ساعات من النوم خلال الليل حتى لا يؤثر ذلك على السلوك اليومى، أما الخرافة الثانية، فهى "الشخير مشكلة يعانى منه الرجال والنساء، ولكنها غير ضارة، لكن فى الحقيقة أن الشخير ليس ضارا ولكنه إشارة إلى وجود مشكلة ما تتعلق بالتنفس أثناء النوم.

لمزيد من الفيديوهات الإخبارية والرياضية والسياسية والترفيهية زورا قناة فيديو 7 على الرابط التالى..

https://www.youtube.com/channel/UCbnJMCY2WSvvGdqWrOjo8oQ?disable_polymer=true