يحدثنا الدكتور محمد المنيسي، استشاري الجهاز الهضمي والكبد بالقصر العينيى، خلال هذا الفيديو عن الإمساك، هذه المشكلة المزعجة التي يجب أن نستبعد فى البداية أي سبب مرضى خطير لها، كالخلل في الغدة الدرقية وأورام الشرج وآلام فتحة الشرج، وكذلك مشكلات الغدة الجار درقية.

والحل يقدمه الدكتور محمد المنيسي، موضحا أن شرب المياه بشكل منتظم وبكميات كبيرة خلال شهر رمضان، وتناول القراصيا والزبادي، وكذلك دخول الحمام فى نفس الموعد بعد تناولك للوجبة، وتجنب الفيتامينات الكثيرة والامتلاء والنوم بعد الأكل، والمشي بعد تناول الطعام.