يقدم لكم "دوت طبخة" اليوم طريقة عمل عصير الرمان بالتمر للدايت، للاستفادة من فوائد الرمان فهو غني بالألياف الغذائية التي تساعد الأمعاء في عملية الهضم، وإنقاص الوزن، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، ولذا فهو يعد فاكهة من فواكه أهل الجنة، بالإضافة لفوائد التمر الصحية، ولذا فإليكم طريقة التحضير.

مقادير عمل عصير الرمان بالتمر للدايت:

300 جرام معجون تمر.

1 كوب حب رمان.

1 علبة لبن مركز ومحلى.

¾ كوب زبادي لايت.

600 جرام ثلج مجروش.

طريقة عمل عصير الرمان بالتمر:

اضربي كل المكونات ما عدا الثلج في الخلاط واضربيهم جيدًا لمدة 5 دقائق لتشكيل خليط ناعم وقومي بعد ذلك بإضافة الثلج واضربي لمدة دقيقتين وصبي الخليط بعد ذلك في كاسات التقديم وقدميها باردة بالهناء والشفاء.

اقرأ أيضًا:

طريقة عمل الرمان بالقرفة الساخنة "للدايت"

طريقة عمل عصير الرمان بالزبادي الدايت

طريقة عمل كيكة الرمان من المطبخ الغربي

طريقة عمل عصير الرمان باللبن للطاقة