التوقيت الإثنين، 23 ديسمبر 2024
التوقيت 12:43 م , بتوقيت القاهرة

طريقة عمل سموثي الموز باللبن والأفوكادو

نقدم لكم طريقة عمل سموثي الموز باللبن والأفوكادو، لمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط، بالإضافة للاستفادة من فوائد الأفوكادو، فله قدرة كبيرة على علاج السرطان، وأمراض القلب، بالاضافة لدوره الكبير في تغذيه الشعر، والبشرة، فإليكم طريقة التحضير.


سموثي الموز باللبن والأفوكادو


المقادير


1 حبة موز.


1 ملعقة صغيرة ذور شيا.


1 حبة أفوكادو منزوعة البذر.


مكعبات ثلج.


1 ملعقة كبيرة عسل.


1 كوب لبن.


طريقة التحضير


اضربي الموز واللبن في الخلاط جيدًا إلى تمام التجانس، وقومي بعد ذلك بإضافة العسل وبذور الشيا على خليط الموز واضربيهم جيدًا، وقومي بعدها بإضافة مكعبات الثلج إلى الخليط واخلطيهم جيدًا إلى تمام التجانس، وقومي بعد ذلك بصب الخليط في كاسات التقديم وقدميهم بالهناء والشفاء.


 


 


اقرأ أيضًا


طريقة عمل عصير الأفوكادو بالمانجو واللبن


طريقة عمل عصير الأناناس لأولادك في البيت


طريقة عمل عصير الأفوكادو بالتمر والسبانخ


طريقة عمل عصير الشمام بالزبادي للدايت


فوائد عصير الموز باللبن.. منشط جنسي ويعالج "الأنيميا"