أخصائية تغذية: اللب يزيد من خطر الاكتئاب
السبت، 30 ديسمبر 2017 02:00 ص
يُفضل العديد من الأشخاص وخاصة فئتي الشباب والأطفال تناول المُسليات طوال اليوم، كاللب والفشار والمكسرات دون تنظيم غذائهم بشكل صحي ومتوازن.
من هنا، حذرت نورا حسب الله، أخصائية التغذية العلاجية، من تناول تلك المسليات لأنها مليئة بالنشويات والدهون، كما إنها غنية بعنصر الأوميجا 6 التي تُزيد من خطر تراكم زيادة الجسم.
وأضافت حسب الله خلال حديثها ببرنامج "ست الحُسن" المُذاع على فضائية "ON E"، إن تناول اللب والفشار بكثرة يُزيد من خطر الإصابة بأمراض الاكتئاب.
اقرأ أيضًا:
طبيب نفسي: علاج الاكتئاب في 14 يوما دون دواء
لا يفوتك
