سموثي العنب والتفاح واحد من العصائر اللذيذة المليئة بالسكريات، والتي تمد الجسد بالكالسيوم والفيتامينات، واليوم نُقدم لكم طريقة تحضير سموثي العنب والتفاح في المنزل بخطوات بسيطة، وبدون تكلفة.

مقادير سموثي العنب والتفاح :

كوب عنب أحمر مُفرط

شرائح تفاح أحمر

لتر لبن بارد 

عسل أبيض

كوب زبادي

طريقة تحضير سموثي العنب والتفاح :

قومي بخلط العنب واللبن بالخلاط الكهربائي 

أضيفي التفاح وعسل النحل والزبادي للخليط، واستمري في الخلط حتى تمتزج المكونات، ويُقدم باردًا.

اقرأ أيضًا: 

طريقة تحضير سموثي الجوافة والموز لمواجهة البرد

طريقة عمل سموثي الذرة بالتمر