يتعرض العديد من الأشخاص لزيادة الوزن أثناء موسم الشتاء، بسبب إحساسهم الدائم بالجوع، فضلًا عن قلة معدلات الحرق الطبيعية، ويلجأ العديد منهم لتناول المشروبات الساخنة للإحساس بالدفئ، والتي قد تزيد من الوزن أيضًا، لذا حضري الزنجبيل باللبن. 

المكونات:

• حليب
• زنجبيل بودرة 
• عيدان قرفة
• عسل نحل 
• ماء 

طريقة التحضير

ضعي الماء في نصف كوب، وا>يبي معها الزنجبيل والقرفة، واتركيهم على النار حتى الغليان 
ضيفي اللحليب مع الخليط على النار، ثم أرفعيهما وحليه بعسل النحل. 
اقرأ ايضًا:

استمتع بدون زيادة وزنك.. طريقة عمل مشروب الكاكاو الدايت

"شدي اللحاف واعملي حاجة سُخنة".. 10 مشروبات لمواجهة طقس الشتاء