اتباع أنظمة الدايت يتطلب منك تناول المشروبات التي تساعد على حرق الدهون بفاعلية، واليوم نقدم لكم مشروب الزنجبيل والنعناع لحرق الدهون.

المكونات:

• ملعقة نعناع
•  ملعقة زنجبيل
• ملعقة كمون
•  ملعقة شاي أخضر
• كوب ماء

طريقة التحضير:

على نار متوسطة اغلي الماء، ثم ضعي المكونات السابقة واتركيهما يغلوا سويًا

قومي بتصفية الخليط، وتناوليه ثلاث مرات أسبوعيًا.

اقرأ أيضًا:

طريقة إعداد مخلل الزنجبيل الصيني