الثوم يتمتع بفوائد صحية عديدة لذلك يضاف إلى أغلب الوجبات الغذائية وبطرق مختلفة للاستفادة منه هذا بجانب مذاقه الجيد لمعظم أفراد الأسرة، فيزيد ن مناعة الجسم ويقويها.

ومن هذه الفوائد

تقوية الجهاز المناعى للجسم

يقلل من نشاط الخلايا المسببة للسرطان

يعمل على زيادة إفراز الأنسولين

يعالج الصلع وتساقط الشعر

يخلص الجسم من البكتيريا والسموم

يساعد على التخلص من حب الشباب

يعالج أمراض الصدر والتنفس