حضري لأولادك سموثي الخوخ والمانجو، على الصباح ليتناولوه بجانب وجبة الإفطار الرئيسية، ليمدهم بالسكريات والطاقة اللازمة، واليكِ الطريقة.

المكونات:

مكعبات مانجو.

شرائح خوخ.

 ثلج مجروش.

عسل نحل.

كوب ماء مثلج.

كوب لبن مثلج.

طريقة التحضير:

اخلطي الماء مع المانجو واللبن جيدًا.

ضيفي الخوخ والعسل والثلج واستمري في الخلط حتى تمتزج المكونات جيدًا.

اقرأ أيضًا: 

لأولادك.. طريقة سريعة لتحضير سموثي الكركدي