قدم الشيف شريف الحطيبي طريقة عمل سموثي الخيار والجزر البارد، الذي يمد الجسم بكافة الفوائد الغذائية الصحية، للاستفادة من الفيتامينات الموجود بالجزر التي تساعد على تقوية حاسة البصر، فضلًا عن فوائد الخيار الصحية وترطيبه للجسم، واليكم الطريقة.

المكونات:

• تفاح أخضر.
• شرائح خيار .
• جزر .
• عصير ليمون .
• جنزبيل .

اقرأ ايضًا: "عشان الحر".. طريقة تحضير "سموثي" الكنتالوب الحامض

طريقة التحضير:

اخلطي جميع المكونات سويًا في الخلاط الكهربائي حتى تمتزج المكونات.

في كاسات التقديم ضعي الثلج، وقدمي المشروب .