واجهي موجة الحر المرتفعة بالمشروبات الصحية واللذيذة، التي تمدك بالفوائد الصحية والغذائية، واليوم حضري سموثي الخوخ بالصويا، الغني بالبروتينات والفيتامينات، فضلا عن فوائد الصويا للنساء، التي لها عامل كبير على علاج ترهلات الثدي، واليكِ الطريقة. 

المكونات:

• شرائح خوخ 
•  كوب لبن صويا
•  ملعقة صغيرة فانيليا
•  ملعقة سكر
• آيس كريم فانيليا

اقرأ ايضًا: لأولادك| سموثي التوت الأحمر

طريقة التحضير

1. قومي بضرب الخوخ واللبن في الخلاط جيدًا.
2. ضيفي الفانيليا ومن ثم الخوخ والسكر، واستمري بالخلط، وفي النهاية ضيفي الآيس كريم حتى يجهز المشروب.

اقرأ ايضًا: لحرق الدهون.. "سموثي" الموز والكيوي اللايت