في هذا الجو الحار يفضل الإكثار من تناول العصائر لتعطينا الطاقة وتجدد لنا النشاط ولذلك أتينا لكم اليوم بطريقة عمل المشروب الأحمر فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة وبالإضافة لأنه مفيد جدًا للدايت.

المقادير

2 كوب عصير رمان.

2 كوب عصير فراولة.

2 كوب عصير بطيخ.

½ كوب عصير عنب أحمر.

1 ملعقة كبيرة سكر دايت.

3 كوب زبادي دايت.

مكعبات ثلج.

طريقة التحضير

قومي بوضع جميع المكونات في الخلاط واضربيهم جيدًا م قومي بخلطهم في أكواب التقديم وقدميه باردًا بالهناء والشفاء.

إقرأ أيضاً :طريقة عمل سموزي المانجو والفراولة للدايت