هل تعاني من النحافة وفقدان الشهية، ولا تستطيع الوصول إلى الوزن المثالي، تناول طعامك أمام المرآة.

فقد أثبتت دراسة حديثة أن تناول الطعام أمام المرآة يساعد على تحسين الشهية، ويعطي للطعام مذاقاً رائعاً، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يشكل الأكل جزءاً من اهتماماتهم، وفقاً لما ورد بموقع "آنديا". 

إقرأ أيضاً: الماء أم التمر المنقوع .. أيهما أصح عند الإفطار؟

وأوضحت الدراسة أنه عند تناول الطعام مع الأصدقاء، يأكل الشخص كميات أكبر عن تناوله الطعام بمفرده، حيث تزدحم القعدة بالضحك والمرح الذي يعطي للحياة طعم ويزيل الضغوط التي تؤثر على القابلية لتناول الطعام وتسد النفس. 

ووجدت الدراسة أن تناول الطعام أثناء النظر إلى المرآة يعطي للطعام مذاق خاص عن تناوله بدون النظر إليها.