مع الارتفاع الشديد في درجة الحرارة نحتاج إلى طرق غير تقليدية للتعامل مع الحر و"الفرهدة"، خاصة وقت رمضان والصيام، موقع wonderhowto يقدم طرقا غريبة بعض الشيء للحفاظ على جررة الجسم دون استخدام تكييف أو مروحة.

1. اتني لسانك

ثني للسان إلى الداخل مع التنفس من الفم سيشعرك أن الهواء الذي تتنفسه بارد ومنعش، مما سيساعدك على تخفيض درجة حرارة جسمك.

2. الملاية في التلاجة

ضع غطاء سريرك وأغطية المخدات في كيس كبير ثم ضعهم في الثلاجة أو الفريزر لمدة ساعة قبل النوم، ثم غطي بهم سريرك ستشعر بانتعاش وبرودة خفيفة ممتعة..

3. بُخ شاي بالنعناع

اصنع كوبا من الشاي بالنعناع، وضعه في زجاجة، ثم ضع الزجاجة في الثلاجة، بعدما يبرد ضعه في بخاخة، ثم رشه على جسمك، ستشعر بإحساس غريب ومنعش.

4. خيار على وشك

جهز مجموعة من شرائح الخيار، ثم ضعها في الثلاجة لتصبح باردة، وبعد ذلك ضعها على وجهك واستلق.

5. سقّع هواك

استخدم زجاجتين من الماء المثلج وضعهم أمام المروحة، واجلس في الاتجاه المقابل، ستشعر بهواء مثلج كما لو أنك تقف أمام التكييف.