في فصل الشتاء يعاني الكثيرون من مشاكل ناتجة عن انخفاض درجة حرارة الجو، كبرودة الأطراف، وجفاف الجلد، فضلا عن ظهور بعض القشور فيه، فما هي طرق الوقاية والعلاج لمشاكل جفاف البشرة شتاء؟

تقول أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية الدكتورة أميرة سالم إنه يمكن علاج جفاف الجلد بالمنزل، شرط اتباع بعض العادات الصحية، منها:

• الحمام الدافئ وليس الساخن

مع الانخفاض الشديد في حرارة الجو، يصبح الحمام الحار شيء ممتع، إلا أنه غير صحي، فعلى عكس ما يتوقع الكثيرون، كلما كانت المياه باردة ازداد نشاط الدورة الدموية، لذلك ينصح بأن يكون الاستحمام بماء دافئ وليس ساخن، كما ينصح بعدم تعريض البشرة إلى البخار لفترات طويلة.

• اختيار المنظفات الشخصية بعناية

إذا كنت تستخدمين الصابون أو الشاور جل، فيجب التأكد من أنها لا تحتوي كحول، أو مواد عطرية تسبب جفاف الجلد، ويفضل اختيار هذه المستحضرات التي تحتوي مواد دهنية تساعد على ترطيب الجلد، والحفاظ على رطوبته.

• تدفئة جو المنزل

السعي للحصول على الدفء اللازم يساعد في الحفاظ على ترطيب الجلد، ويقلل من مشاكل جفافه شتاء.

• خطوات العناية بالجلد في الشتاء

إذا كنت تعاني من مشاكل الجلد الجاف فينصح بالآتي:

1. الحرص على تجفيف الجلد بلطف وجيدا بعد غسل الوجه أو اليدين أو القدمين.
2. بعد الاستحمام يفضل استخدام مرطب جيد للبشرة، ويعتبر زيت جونسون للأطفال من أهم الزيوت التي تساعد على ترطيب البشرة.
3. الاهتمام بترطيب جيد ومتكرر.

• الحرص عند إزالة الشعر

هناك العديد من الطرق التي تعمل على إزالة الشعر منها استخدام الشمع، أو الحلاقة، وغيرها من الوسائل التى تسبب تهيج الجلد، لذلك يجب الحرص على إزالة الشعر في اتجاه نمو الشعر، مع الحرص الشديد كي لا يسبب أي جروح أو آلام، كما يجب ترطيب الجلد بعدها فورا.