يقدم لكم "دوت حياة" فوائد الشيكولاتة الغامقة، فهي من أكثر الأغذية التي اجتمع الكثيرون على حبها بالإضافة إلى أن لها الكثير من الفوائد لاحتوائها على المئات من المكونات والعناصر الصحية المفيدة لجسم الإنسان وإليكم فوائدها.

فوائد الشيكولاتة الغامقة..

تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر

تحتوي الشيكولاتة الغامقة على الكثير من المركبات الكيميائية التي تجعلها تعرف باسم "أمين السعادة" كما يسمونها في الهند حيث تعمل على التخلص من مشاعر الاكتئاب، كما أثبتت الأبحاث والدراسات التي نشرتها الجمعية الكيميائية الأمريكية أن الشيكولاتة الغامقة تعمل على خفض مستويات هرمونات التوتر بالجسم وخاصة عند الأشخاص القلوقين.

مد الجسم بالطاقة وحمايته من الجلطات

تحتوي الشيكولاتة الغامقة على "الكافيين" و "الثيوبرومين" اللذان يعملان على مد الجسم بالطاقة اللازمة لاستمرار له، كما تحتوي على "الفينولات" المتعددة التي تحمي الجسم من الإصابة بالجلطات والتجمعات الدموية.

فوائده للكوليسترول

تحتوي على مركبات "البوليفينول" التي تعمل على رفع "HDL" وهى مستويات الكولسترول الجيد بالجسم بينما تعمل على خفض "LDL" وهى مستوى الكولسترول السئ المضر للجسم.     

اقرأ أيضًا..

"حلاوة وعنتلة".. 4 فوائد للصنوبر لن تخذلك

فوائد "أبو فروة".. تخسيس ومذاق لذيذ

للحمل والتخسيس.. تعرفي على فوائد البندق

"أزأزة وعنتلة".. فوائد اللب الأبيض من الجنس لـ"الحمل"