طريق عمل سلطة الخرشوف والتفاح للدايت
الثلاثاء، 23 يناير 2018 06:16 م
يعد الخرشوف واحد من الخضروات الصحية والمهمة لإنقاص الوزن بشكل صحي، فهو ملئ بالألياف والماغنيسيوم والكروم وفيتامين ج.
بقدم "دوت طبخة" طريق عمل سلطة الخرشوف والتفاح للدايت.
المكونات:
خرشوف
تفاح أخضر
معلقتين بقدونس مفروم
جرجير
زيت زيتون
معلقتين عصير ليمون
ملح – فلفل أسود
طريقة التحضير:
قومي بسلق الخرشوف وقطعيه.
تبلي الخرشوف بالملح والفلفل، ثم ضيفي إليهم البقدونس والليمون والزيت
ضيفي التفاح وأوراق الجرجير، وقلبي جيدًا وقدميها.
اقرأ أيضًا:
طريقة تحضير قوالب الخرشوف والجبن
لا يفوتك
