يقدم "دوت طبخة" طريقة تحضير سناكس الشوفان بالشكولاتة والفستق، لتناوله بين الوجبات الرئيسية، لزيادة الإحساس بالشبع، والاستفادة من سعراته الحرارية.

المكونات:

شوفان مجروش

حليب

فستق مجروش

عسل نحل

رقائق شكولاتة

شرائح موز

طريقة التحضير:

قومي بوضع الحليب على النار، وحليه بالعسل الأبيض.

ضيفي الحليب المحلى على الشوفان، ثم ضعي الموز ورقائق الشكولاتة.

قلبي المكونات السابقة سويًا، وضعي الفستق على الوجه، وقدميه.

اقرأ أيضًا:

سناكس.. أصابع التوست بالقرفة والعسل

للدايت.. سناكس الشوفان والمانجو المجففة