يُفضل الكثير من الأشخاص تناول المشروبات الغازية، أو المياه الباردة خلال الطعام، بغرض تيسير عملية البلع، أو لاعتيادهم على ذلك، ومن جانبه أكدت خبيرة التغذية "إيرينا خريستيانوفيتش"بحسب ما جاء بـ "medica" المعني بالدراسات الطبية، إن تناول المشروبات الباردة أثناء الطعام أو بعده مباشرة يؤدي لخلل عملية الهضم.

ووفقًا لما جاء بـ "روسيا اليوم" أكدت "خريستيانوفيتش" أن تلك العادة تتسبب في تقلص المعدة، فبدلًا من أن تستمر عملية الهضم لعدة ساعات قد تنتهي في 30 دقيقة فقط، مما قد يتسبب في الشعور الدائم بالجوع بسبب انتقال الطعام للأمعاء بدلًا من المعدة.

وأشارت خبيرة التغذية إلى أن تقلص عمليات الهضم يشكل خطورة كبيرة على البروتينات التي تحتاج إلى فترات طويلة لهضمها، مما قد تؤدي للإصابة بحالات التسمم الغذائي.

ونصحت "خريستيانوفيتش" في النهاية بتناول الماء الدافئ عقب الطعام.

اقرأ أيضًا

علشان "الحرقان".. 10 طرق لعلاج تهيج المعدة

فيديو.. روشتة أطعمة لعلاج ديدان المعدة