الفواكه من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كما أنها ينصح بتناولها أثناء اتباعك للأنظمة الغذائية للتخلص من الوزن الزائد، ولذلك نقدم طريقة عمل سلطة الفواكه الدايت.

مقادير سلطة الفواكه الدايت:

حبة من المانجو.

كوب من الأناناس.

كوب من البرتقال.

كوب موز.

1 كوب كريمه لايت.

1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا.

قشر ليمونه.

 ملعقة طعام من السكر الدايت.

طريقه عمل سلطة الفواكه الدايت:

قشري وقطعي الفواكه السابق ذكرها المانجو والأناناس والبرتقال والموز إلى مكعبات.

اخلطي الكريمة مع السكر الدايت والفانيليا وقشر الليمون المبشور، وضع الفواكه على الخليط، وتضع في الثلاجة وتقدم باردة، وبالهنا والشفا.

اقرأ أيضا ..

للدايت| سلطة الجبنة القريش المصرية

طريقة تحضير سلطة الفريك بالكوسة والعنب