"الكرفس" من الخضروات ذات السعرات الحرارية القليلة، القيم الغذائية العالية، وهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ويعد من أهم الأطعمة أيضا للأشخاص أصحاب الوزن الزائد، لأنه يعمل حرق الدهون، ولذا تعرف على طريقة عمل شوربة الكرفس.

مقادير شوربة الكرفس:

ست حبات بصل خضراء.

 كيلو طماطم مقشر.

 كرنب مسلوق.

اربع حبات فلفل اخضر رومي.

حزمتين  الكرفس.

مكعبين شوربة خضار.

ملح والفلفل أسود والكاري حسب الرغبة.

حزمة بقدونس.

شوربة اللحم بدون دسم.

طريقة عمل شوربة الكرفس:

تقطع جميع الخضراوات السابق ذكرها إلي  قطع صغيرة وتغطى بالماء المغلي للسلق، وتضع الملح والكاري والفلفل الأسود.

وبهذه الطريقة تكون شوربة الكرفس للقضاء والتخلص من الوزن الزائد جاهزة، ويتم تناولها عند الشعور بالجوع، وستلاحظ تخلصك من الوزن الزائد  بعد أسبوعين.

اقرأ أيضا ..

طريقة عمل شوربة بطاطس صيامي خفيفة كتجديد

طريقة تحضير شوربة البصل المغذية