"السمنة" من الأمراض المنتشرة في مصر، إذ يعاني منها أكثر من 40%، ويسعون بشتى الطرق للبحث عن أسبابها، ليجدوا أن الإسراف في الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية من أهم الأسباب، بالإضافة إلى إصابة الشخص ببعض الأمراض التي تزيد من وزنه كالكسل في الغدة الدرقية، أو حدوث اضطرابات نفسية.

وحول ذلك، يشير الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة، أن الحالة النفسية تلعب دور كبير في زيادة الوزن أو ثباته، إذ يقوم الجسم بإفراز هرمون  يدعي "الكورتيزول"، وهذا الهرمون يفرز عند شعور الشخص بالقلق والتوتر والخوف، ويكون هذا هو السبب في ثبات أو زيادة الوزن.

وأضاف "حلمي"، أن هرمون "الكورتيزول" يتعامل مع وزن الشخص حسب نفسيته، ففي حالة الشعور بالخوف من تناول بعض الأطعمة خشية من زيادة الوزن نجد بالفعل أن الوزن يزيد، وهذا الهرمون يثبت عملية قانون الجذب أي ما تفكر فيه يحدث لك.

ويقول استشاري السمنة والنحافة، إن هرمون " الكورتيزول" يتسبب في ارتفاع نسبة الأنسولين بالدم، وهذا ما يؤدي إلى الشعور بالجوع وتخزين الدهون بالجسم، ولذا عليك تجنب الشعور بالخوف وعيش الحياة كما هي.

اقرأ أيضًا

"لمحبي موضة الكرش"| روشتة الوزن الزائد في أسبوع واحد

تعرف على فوائد الجرجير.. أبرزها "فياجرا الفقراء"