اتباع أنظمة الدايت الصحية يتطلب المواظبة على نظام غذائي محدد، وكميات مناسبة من الأطباق والأكلات، فضلًا عن تناول سناكس سريع ومُشبع بين الوجبات الرئيسية، واليوم نُقدم لكِ توست الرومي المدخن لرفع الحرق، وزيادة الإحساس بالشبع. 

مكونات توست الرومي المدخن:

شرائح توست أسمر

شرائح جبن رومي مدخنة

شرائح خس

شرائح طماطم

طريقة تحضير توست الرومي المدخن:

ضعي التوست على الجريل حتى يتبدل لونه

ضيفي الجبن، والخس والطماطم، ثم ضعي شريحة أخرى من التوست الأسمر المشوي، وتناوليه مع الشاي الأخضر.

اقرأ أيضًا: 

للحفلات والنادي.. طريقة عمل ميني توست ساندويتش بالجبنة واللانشون

للدايت.. طريقة تحضير توست القرفة والسكر