إتباع أنظمة الدايت يتطلب منك تناول الأكلات والمشروبات التي تُساعد على رفع معدلات الحرق، والتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة بالجسم، واليوم نُقدم لكم سموثي التفاح والكرفس لحرق الدهون، وعلاج زيادة الوزن، وإليكِ الطريقة..

مكونات سموثي التفاح والكرفس:

كرفس مقطع طازج.

شرائح تفاح أخضر.

شرائح خيار.

جريب فروت.

عسل أبيض.

طريقة إعداد سموثي التفاح والكرفس:

في البداية اخلطي الجريب فروت مع التفاح والكرفس.

ضيفي الخيار والعسل، واستمري في الخلط حتى تمتزج المكونات سويًا.

اقرأ أيضًا:

للدايت.. سلطة التفاح بصوص المايونيز الإيطالي

احرقي الدهون.. سموثي الجزر بالقرفة المنعش