«لو عايزة تبقي شيرين رضا الجميلة».. خطوات تمنع ظهور علامات الشيخوخة
الجمعة، 13 أكتوبر 2017 02:04 ص
الفنانة شيرين رضا، واحدة من الشخصيات التي راج اسمها تداولًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، تزامنًا مع ظهورها المتعدد في حفل الجونة وأغنية 3 دقات، والتي كانت فيه بإطلالة مميزة وجمال ملفت لا يظهر سنها وهو الأمر الذي جعل كثيرًا من رواد مواقع التواصل الاجتماعي يتعجبون من إمكانية حفاظها على جمالها وعدم ظهور الشيخوخة على ملامحها رغم سنها المتقدم.
وغالبًا ما تبحث السيدات تجعلهن يبدو بمظهر جذاب مثل الفنانة «شيرين رضا»، لذا ترصد «دوت حياة»، عدة خطوات صحية هدفها الحفاظ على ملامح الوجه من علامات الشيخوخة وكذلك الحفاظ على جسم مثالي، وفقًا لما ذكره الموقع الهندي «Bold Sky».
«إحمي جلدك»
ارتداء النظارات الشمسية وحماية الجلد بواقي الشمس، يمنع ظهور التجاعيد ويجعل النساء يبدون بملامح شابة ونضرة طوال الوقت.
«استحمي بالماء الساخن»
البخار وتدفق الماء الساخن، يحافظان على جفاف الجلد والتخلص من مرونته، بالإضافة إلى أن الماء البارد يفقد بعض الزيوت الطبيعية من الجسم.
«نامي على ظهرك»
النوم بأوضاع غير صحيحة مثل النوم على البطن، يظهر بعض تجاعيد الوجه تحت العين، لذا يفضل النوم على الظهر.
«أرقصي»
الرقص يجعلك تفقدين الوزن الزائد ويحافظ على جلد البشرة ويخلص من الترهلات، لذا يعتبر الرقص الوسيلة الأفضل لمنع ظهور علامات الشيخوخة.
«متشربيش منبهات»
المشروبات المنبهة مثل القهوة والكافيين، يجعل العقل والجسم غير ملائمًا للحيوية، لذا يجب على النساء التخفيف من تلك المشروبات.
«لا تربطي شعرك»
تصفيف الشعر بطريقة «ذيل الحصان»، يضغط على بصيلات الشعر ويجعله يتساقط، لذا صفيفه حرًا.
أقرأ أيضًا..
للفتيات.. 4 طرق لتجنب نمو الشعر تحت الجلد
فيديو| لتجنب آلام الظهر.. الطريقة الصحيحة للجلوس أمام الكومبيوتر
