نزيف الأسنان من المشاكل الشائعة التي قد تصيبنا في أثناء غسيل الأسنان أو دون سبب، فقد تستيقظ صباحا لتجد فمك مليء بالدم.

ويقول الدكتور رضوان عبدالله، استشاري التغذية العلاجية، إن نزيف اللثة من المشاكل الشائعة بين الكثير من البشر وله العديد من الأسباب:

-حدوث التهاب ناتج عن تراكم البكتريا على الأسنان وغالبا يكون مصاحب لها تورم اللثة، وإذا لم يتم علاج تلك المشكلة فإنها قد تصل إلى العصب وتسبب الألم فظيع.
- الإصابة بالأنيميا الشديدة وضعف اللثة.
- الإفراط في تناول حبوب منع الحمل تسبب التهاب اللثة.
- تغير هرمونات المرأة خاصة خلال الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.
- نقص فيتامين د، ما يؤدي إلى هشاشة العظام وضعف اللثة.
- نقص فيتامين ج، أ.

 كيف اكتشف وجود مشكلة باللثة:

- إذا كانت هناك رائحة كريهة في الفم.
- وجود نزيف بالفم خاصة عند غسيل الفم واللثة.
- الشعور بمرارة في الحلق.

للوقاية من هذه المشكلة:

- استخدام خيط الأسنان بجانب تنظيف الفم عدة مرات يوميا.
-الغرغرة بالماء المملح تساعد على تسكين ألم الفم والأسنان.
- غسل الفم جيدا بعد تناول العصير والفاكهة.
- زيارة طبيب الأسنان مرة كل 6 شهور للاطمئنان على صحة الأسنان. 
- تكرار غسيل الأسنان 3 مرات في النهار.