يتضمن برنامج المنتخب الوطني اليوم الأحد، اجتماعاً للجهاز الفني بقيادة كوبر مع اللاعبين في الساعة الواحدة ظهراً، قبل موعد وجبة الغداء في الثانية ظهراً، ثم يخلد اللاعبون للراحة حتى موعد التجمع في السابعة مساءاً لتناول وجبة خفيفة.

وبعدها يتحرك الفريق إلى استاد برج العرب لأداء المران في السابعة والنصف، وبعد العودة للفندق يؤدي اللاعبون تدريبات استشفائية، ويحين موعد العشاء في العاشرة والنصف، وبعدها يصعد اللاعبون لغرفهم للنوم في موعد أقصاه الحادية عشر والنصف