قدم الإعلامي أحمد الشقيري، حلقته الأخيرة، اليوم الثلاثاء، من برنامج "قمرة" الذي يعرض على قناة "MBC مصر"، بعنوان الرياضة، وفوائدها البدنية والنفسية.

وقال الشقيري: "هناك 3 آلاف نوع لممارسة الرياضة حول العالم، الدراجة ترتيبها الـ 16 من حيث الإنتشار، ورقم 7 من حيث الفوائد للجسم، وتم إثبات بعض الدراسات حول فوائد الدراجة ومنها تقليل الدهون في الجسم، وتقلل من التوتر والقلق والأمراض النفسية".